Fysiotherapie Schaijk

Beter in balans met FysioSport

De fysiotherapeut behandelt patiënten die in het dagelijkse bewegen belemmerd worden. Hij adviseert, begeleidt en behandelt stoornissen in de houding en/of het bewegen. Bij blessures van spieren, pezen, banden en gewrichten. Maar ook de gevolgen van functiestoornissen aan het zenuwstelsel, bloedvaten, longen, hart en huid kunnen worden behandeld. In een serie van dertien artikelen praten we u bij over ons werk. Deze week: FysioSport.

Mensen met een goede conditie zitten lekker in hun vel, bewegen zich vrijer en kunnen beter omgaan met stress en lichamelijke belasting. Sporten is dé manier om je lichamelijk en geestelijk in balans te voelen. FysioSport helpt je conditie op peil te houden of te verbeteren onder deskundige en persoonlijke begeleiding van een fysiotherapeut.

Wat is FysioSport?

FysioSport is geschikt voor iedereen die wil trainen met een minimaal risico aan blessures.

Voor mensen die aan herstel willen werken of hun conditie weer op peil willen brengen na een periode van klachten of een blessure. “We zien veel nek-, schouder- en rugklachten, en die kunnen ook chronisch zijn”, zegt Leo Vlaskamp.

“FysioSport is preventief bewegen om lichamelijke klachten vóór te blijven of om te voorkomen dat ze terugkeren.”

Hoe begin ik?

Ieder die 18 jaar of ouder is, kan komen trainen. Voordat je begint is er een intakegesprek met één van onze fysiotherapeuten. Zonodig wordt er een fysiotherapeutisch onderzoek gedaan en/of een fitheidstest afgenomen. Rick van Aalst: “We houden rekening met persoonlijke wensen en doelen. Zo kun je bewegingen die je veel maakt (voor beroep of sport) speciaal trainen en verbeteren. We stellen een start-trainingsprogramma op dat ‘op je lijf ’geschreven is. Alles is gericht op jouw hulpvraag of doel.”

Naarmate iemand zich ontwikkelt, wordt het trainingsprogramma voortdurend bijgesteld. Tijdens de training wordt er gebruik gemaakt van cardio-, pulley- en fitnesstoestellen en vrije gewichten. “We bewegen hier ‘vrijer’, maar ook meer functioneel, minder geleid door de apparaten die er staan. We bekijken het vanuit medisch aspect. Dáár ligt een belangrijk verschil met bijvoorbeeld de sportschool”, weet Jord Duijndam.

Vertrouwd

Trainen gebeurt in perioden van telkens drie maanden, in groepen van zes tot acht personen. Daarin verschilt FysioSport met sportfysiotherapie, die ook door onze praktijk wordt aangeboden en die een één op één begeleiding kent. “In vergelijking met een sportschool is FysioSport minder massaal. Sommigen voelen zich in zo’n grote sportschool wat verloren. Dat kan een drempel zijn. Bij ons heb je vertrouwde begeleiders. Elke groep heeft een vast trainingstijdstip, ook eventueel ’s avonds, en dat maakt dat mensen niet snel afhaken. Sterker, velen gaan door en gaan ook op andere manieren meer bewegen.”

Geen verwijzing nodig

Voor deelname aan FysioSport is geen verwijzing van bijvoorbeeld huisarts nodig; iedereen kan direct bij ons terecht. Gezien de vrijwillige basis geldt er geen vergoeding door de zorgverzekeraar.